« Voilà 10 ans que je pratique le Yoga de Samara, et le Nadi Yoga. Ces exercices lents, effectués toujours dans la douceur et le ressenti, apportent un état de complète relaxation et une plénitude infinie. » Mireille 🪷
« C’est génial ! Je me sens complètement détendue, et en pleine forme ! C’est quand le prochain atelier ? » Michèle, à la fin de sa 1ère participation 💥
« Je pratique avec beaucoup de plaisir le Yoga de Samara, auprès de Laurence, professeure chaleureuse et bienveillante. Adepte de relaxation, j’ai été séduite par la maîtrise du corps liée à l’attention que l’on porte à chaque mouvement. Moins exigeant physiquement que certains yogas, c’est dans la lenteur et l’expression corporelle que l’on évolue, à l’écoute de nos ressentis tant physiques qu’émotionnels, sur des musiques douces ou plus rythmées, dans un lieu calme, apaisant. » Annick 🌺
« La pratique m’apporte souplesse des articulations, prise de conscience de mes mouvements, de mon corps et de mes difficultés : coordination, équilibre, stress……..que je prends maintenant en compte….
La pratique régulière et l’accompagnement bienveillant me permettent de retrouver la tonicité musculaire et psychologique nécessaire à mon choix de vie, la clarté et la vivacité de l’esprit, la motivation à m’occuper de mon corps pour rester libre de mes mouvements dans tous les sens du terme ! » Françoise 🤸
« Ne pouvant plus pratiquer de sport et Tai Chi à cause d’une tendinite/capsulite à l’épaule, j’ai trouvé immédiatement du réconfort avec le Yoga de Samara. Après quelques séances j’ai réussi à re-soulever, puis lever mon bras sans effort douloureux. Alors, j’ai apprécié tous les bienfaits procurés au cours des séances variées et surtout apaisantes émotionnellement. » Christine 🧘
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